Okategoriserade

Paris maraton – tankar och upplägg inför 42 kilometers löpning

Nedräkningen har officiellt börjat. Nu är det nämligen bara tolv dagar kvar till jag står där på startlinjen igen. För andra gången i mitt liv – med 42 kilometer löpning framför mig…

Även fast jag minns min första mara som en rosaskimrande dröm (eeh, så här i efterhand i alla fall) så är jag minst lika nervös den här gången. Min andra mara springer jag i Paris den 8 april och direkt efter loppet är planen att hoppa in i en hyrbil och åka till slottet där vi ska gifta oss i september (följ den resan i Vägen till vigseln) som ligger i Bretagne, några timmar bort.

Jag och Krister ska nämligen ”reka” området, testa menyer, smaka tårta, välja vinpaket, bestämma vigselplats, kolla omgivningarna och ”dela ut” rum till alla våra gäster. Jag längtar såklart väldigt och hoppas på något sätt att allt detta liksom ska dra mig fram längs Paris gator som en morot. 😉

Efter min första mara i Amsterdam i oktober skrev jag ner lite lärdomar från loppet, något jag döpte till 7 livsförändrande saker jag lärde mig – av mitt livs första maraton >>

Andra gången har jag med alla dessa lärdomar i bagaget, jag vet att jag har en extremt påfrestande utmaning framför mig. Jag vet att det kommer att göra ont, skava, värka och att huvudet kommer att skrika GE UPP, STANNA, SLUTA flera gånger om!

Men jag vet också av erfarenhet att det är då jag knyter nävarna, tar ett steg i taget – och fortsätter framåt.

Nu är det som sagt bara dagar kvar till loppet och jag har gått in i en viloperiod som innebär lättare löpning, så lite alkohol som möjligt (måste bara hålla det över påskledigheten med), extra magnesium i form av kosttillskott och en massa bra mat.

Här tipsar min kollega Jenny (som har flertalet maraton i ryggen och är min främsta förebild när det kommer till löpning) om hur du laddar upp på bästa sätt den sista tiden inför ett maratonlopp >>

Har du någon gång drömt om ett maraton, eller annat lopp för den delen så vill jag verkligen bara säga – boka loppet! Du kommer inte att ångra dig och kanske, precis som jag, få en hobby för livet.

Skönhetsfavoriter våren 2018 – dessa produkter fyller jag helst necessären med

Jag är mer än redo för vår just nu! I går var gräsmattan nästan helt bar på baksidan av huset (med några enstaka snöfläckar här och där) och nu återigen täckt av snö. But WHYYY osv?

Hela jag är i stort behov av långa våriga promenader, uteserveringshäng med solen i ögonen (och gärna ett par glas rosé i handen, en kall öl fungerar också bra) samt den där känslan som vittnar om att nu är sommaren nära…

I väntan på våren tänkte jag tipsa om lite skönhetsfavoriter jag uppdaterat min necessär med på sistone, som jag gillar lite extra mycket.

Boken ”Hello Glow” av Hannah Sjöström

Min förra chef på Metro Mode sadlade om för några år sedan och började jobba heltid med naturlig skönhet. Nu är hon aktuell med sin andra bok (första var Naturligt snygg) och jag slukade den på två timmar i helgen. Gillade verkligen att boken var så lättläst och gick rakt på sak i varje kapitel. Grymma tips för dig som vill hjälpa huden att få just glow – inifrån och ut!

Face Dream Maria Åkerberg

Den här gamla godingen använder jag året om och jag älskar den återfuktade känslan den lämnar efter sig. Känns som att man verkligen tar hand om huden. Obs, rätt så fet kräm så kika på beskrivningen om den är rätt för dig och din hud innan du klickar hem den. Maria Åkerberg är överlag ett av mina favoritmärken och har prisvärda och sjukt bra, ekologiska produkter.

Pradas nya doft ”Sugar pop”

Bara boxen fick mig på fall! En riktig pastelldröm som fångade min blick på långa vägar i butiken. Doften är dessutom ljuvlig och det här har blivit min nya favoritaparfym.

Deodoranten ”Count on me” av Löwengrip Care & Color

En deo för 119 kronor kan låta jäkligt dyrt och det är det, men fick tips om denna av en vän och testade och nu kommer jag typ aldrig byta. Den här deodoranten håller dig garanterat fräsch hela dagen. Ett litet minus för att det tar ett litet tag för den att torka om morgonen, men det är det värt.

Ansiktserum ”Face it” från True Organic Of Sweden

Organiskt serum med 100 % naturliga ingredienser som passar perfekt för min kombinerade blandhy. Använder den morgon som kväll efter lite ansiktsvatten och har märkt att huden både blivit jämnare och fått mer lyster.

YSL nagellack 

Det här lacket kommer i perfekta nyanser och sitter som berget. Ett säkert kort när det kommer till kvalitet även om det kostar en slant.

Essie nagellack

Essie har släppt en massa våriga nyanser på deras lack och jag gillar de allra ljusaste just nu. Bra pris dessutom!

Lancome ”rose” läppstift 

Älskar den rosa bubbelgum-nyansen och har ständigt detta läppstift i jackfickan just nu.

Lancome foundation stick 

Täckande och supersmidigt stick att ha med i väskan på jobbet och ta fram när det är läge att bättre på makeupen. För mig typ varje lunch eftersom jag lunch-springer och svettas bort allt vad foundation heter.

Sensai ”silky highlighting powder”

Vill du ha glow på några sekunder? Investera en slant i detta magiska skimmerpuder. Dutta på lite highlight på kindben, näsrygg och där det passar efter att du lagt en grund. Voila, fräschare på nolltid.

Har ni några produkter ni inte kan leva utan? 🙂

Babyshower för världens bästa tjej och kollega – Jenny Sunding

Har nyss kommit hem från en supermysig dag hos Jenny (Metro Modes teamledare och min grymma kollega och vän) där det stått babyshower på schemat. Hos Jenny i Solna bjöds det på hembakat supergott fika, mimosa-drinkar och en massa roliga lekar (perfekt för en lekfantast som mig, haha).

Snyggaste mamman to be om jag får säga det.

Just det ”mom-osa” var det visst som serverades. 😉

Hur drömmigt fika? Dog typ lite när jag kom.

Dessa små ljuvliga morotskake-cupcakes var mina favoriter. Sjukt saftiga.

Glada tjejer!

Blev en väldigt trevlig dag fylld av skratt och härliga tjejer. Kom på att vi har en grym artikel med samlade tips inför babyshowern om någon är intresserad, den hittar ni här >> 

Mitt bästa frukosttips! Chokladgranola serverad i en krämig ”banana split”

Frukost är min grej och har varit hela livet! Har hittills aldrig låtit en lördag eller söndag gå till spillror (vad jag vet) genom att inte ladda upp med något extra gott på tallriken. Livet handlar om kontraster och till vardags består mina morgnar av en del stress, hund som ska lämnas hos dagmatte, pendlande från Ekerö till stan och frukost på en minut över köksbänken. Därför är mina helger heliga sedan flera år tillbaka!

I dag tänkte jag tipsa om en näringsrik chokladgranola med smak av apelsin och kaffe som är superenkel och galet god. Serveras bäst med skivad banan eller apelsinklyftor, till yoghurt (eller mjölk om man föredrar det).

I sommar gjorde jag en banana split inspirerad från min favoritfrukost med samma namn på Pom & Flora. De serverar en tallrik med bananer, kokosyoghurt, chokladgranola och jordnötssmör som är så sjukt god.

Min version av banana split består av kall chiagröt som grund samt färska jordgubbar och hallon, chokladgranola med smak av kaffe och apelsin samt jordnötssmör, banan och nötter.

OM den är god? Det behöver ni inte ens fråga. Dog typ. Så god!

PS! Väldigt mättande och en frukost du står på hela vägen till sen lunch. Well, här kommer receptet!

Chokladgranola med smak av apelsin och kaffe

5 dl fiberberikade havregryn
1 dl rågkross

1 dl linfrön

½ dl valnötter

½ dl mandlar

1 dl hasselnötter

2 msk kakao

Saft från 1 apelsin

2 msk kallt kaffe

1 msk olja

½ dl flytande honung

 

Gör så här:

Sätt ugnen på 185 grader.

Mortla nötterna och blanda sedan samman alla torra ingredienser i en bunke.

Blanda sedan ner de de blöta ingredienserna (förutom honungen) och häll över granolan i ugnssäker form.

Ringla sist över honungen och rosta i ugnen ca 30-40 minuter.

Förvara gyllene och krispig granola i en lufttät behållare i skafferiet.

Servera med mjölk eller yoghurt och toppa med hackad mörk choklad och apelsinklyftor.

Testa även att kombinera med en kall chiagröt i en god och mättande chokladsplit.

 

Kall chiagröt:

1 dl kokosgrädde

2 msk havregryn

4 msk chiafrön

½ dl havremjölk

 

Gör så här: 

Blanda samman alla ingredienser till chiagröten och låt stå i kylen ett par timmar.

Servera chokladspliten genom att fylla glas eller skål med skivade bananer, färska bär, kall gröt och toppa med chokladgranola samt en matsked jordnötssmör.

Lycka till och ha en strålande fin lördag!

24 timmar i Stockholm med världens bästa mamma

När världens bästa mamma spontant tar nattåtget till Stockholm så jag får en orsak att gå upp 06:30 en lördag för att ta bilen och hämta henne i stan, så kan man inte bli annat än glad. 😉

Mamma kom till Stockholm med soligt väder och knallblå blå himmel igår, och sedan dess har vi hunnit med mycket. På ett dygn har vi hunnit bubblat i jacuzzin i timmar (med ett och annat glas vin i handen) och solat på varma fällar med ett gäng magasin bredvid.

Ni ser ju vem jag fått mina ”livsnjutar-gener” ifrån? 😉 Haha!

Vi har även ätit en massa god mat, strosat på loppis, fikat på café och kollat på film med en massa lösgodis. Lägg till långa promenader med Bellis så har ni vår mor och dotter-helg i ett nötskal. Krister har nämligen jobbat med båten hela helgen så mamma hade inte kunnat komma mer lägligt.

Hur pirr-i-magen-glad blir en inte av sånt här väder?

Solnedgången as we speak är inte heller så dum. Aaahh! Har precis kommit tillbaka hem igen efter att ha släppt av mamma i stan. Saknar henne som vanligt redan men är samtidigt fylld av energi inför veckan.

Ha en skön söndag vänner!

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!