Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Okategoriserade

Varm (och nyttig) hasselnötschoklad på havremjölk

Älskar varm choklad och dricker det med jämna mellanrum nu när kylan slagit till. I dag när jag bakade raw chokladbollar kokade jag även ihop nyttig varm choklad bestående av havremjölk uppkokat med proteinpulver med hasselnötssmak och lite kakao. Det toppade jag med lite hyvlad mörk choklad. SÅ gott efter ett löppass i skogen kan jag lova.

Du behöver: 

1. Havremjölk till två koppar

2. 1 skopa proteinpulver med hasselnötssmak

3. 1 msk kakao

 

Gör så här: 

1. Koka upp mjölen och tillsätt proteinpulver och kakao.

2. Servera direkt.

 

Söker en kommersiell redaktör

Händer SÅ mycket spännande saker på Metro Mode som jag snart kommer att berätta mer om. Tills dess söker jag efter en kommersiell redaktör och är du rätt person för jobbet (eller känner någon som kan vara) så vill jag ha ansökan! 🙂

Vi erbjuder Sveriges bästa arbetsplats men de bästa kollegorna du kan tänka dig. Ett starkt TEAM som brinner för det de gör om dagarna. För mig är kultur superviktigt och därför är det minst lika viktigt att du är en snällis och teamplayer som lyfter andra – som att du har rätt typ av erfarenhet i ryggsäcken för jobbet.

Här kan du läsa mer om tjänsten och söka tjänsten som kommersiell redaktör på Metro Mode>>

I går hade vi kick off med jobbet och påbörjade kvällen med ett glas bubbel i ”lära känna varandra-team” där personer från alla avdelningar blandades samman.

Så här såg jag ut kvällen till ära. Ville vara uppklädd men samtidigt påklädd så blev ett ribbstickat set samt klackar på det.

Vårt team tog fördrinken på Vau du ville >> innan vi gick vidare och mötte upp resten av företaget på Sturecompagniet.

Hade sedan en helkväll bestående av god middag och en del fest tillsammans med Metro.

Har sagt det tidigare men har sån tur att få hänga med sånna brudar som de på bilden ovan varje dag. De är en viktig del av Metro Mode och det är så sjukt spännande tider nu när vi växer så det knakar. 🙂

Kommer titta in här och bjuda på två grymma recept i helgen så håll utkik och ha en riktigt fin lördag.

Kram

Mina favoritpoddar inom temat hälsa

Jag är verkligen besatt av poddar och lyssnar på minst ett avsnitt om dagen. Är speciellt hooked på hälsopoddar och här tänkte jag lista mina favoriter som jag mest hoppar runt på just nu inom temat hälsa, träning och välmående. Är en salig blandning av innehåll och jag tycker verkligen om dem alla.

Genom att trycka på bilden kommer du till en längre artikel med en beskrivning av varje podd om du inte hört talas om dem förut. 🙂

Raw Clarity Radio >>

Maratonpodden >>

Ångestpodden >>

Självklart >>

Träningspodden >>

Monday Mantra >>

WomanUp-podden >>

Deepish >>

Bonjour >>

Ofiltrerat >>

Mattias Ribbing Podcast >>

4Health med Anna Sparre >>

Har du några tips på grymma hälsopoddar? TIPSA! 😀 Och ha en härlig fredag.

Kram

Köpt vår drömyacht

Efter att ha köpt, renoverat och sålt fyra båtar började vi drömma om DEN båten i sommar. En dag dök annonsen upp med den finaste båten vi sett och sedan dess har det gått snabbt – men samtidigt väldigt långsamt på ett sätt då affären både varit lång och utdragen…

Det känns fortfarande lite overkligt (iiiiih) men i förrgår skrevs de sista papperna i Italien och i maj hämtar vi hem vårt nya ”sommarhem” i Neapel.

Och även fast jag är väldigt övertygad om att materiella ting inte kan göra en lycklig så är jag beredd att ändra mig i och med denna skönhet. 😉 Haha, nej men självklart är det upplevelserna tillsammans med de vi älskar vi ser fram emot.

I början av maj är planen att köra båten från Italien till Malta vilket kommer att vara en upplevelse för livet då vi aldrig hade kunnat få den chansen annars. Det känns såklart extra kul nu när vi båda är examinerade fartygsbefäl. 😉 Sedan ska båten skeppas hem till Stockholm.

Det är faktiskt exakt båten på bilderna ovan som vi köpt då det finns bara en som ser exakt ut så i hela världen, då Rio Yachts har som grej att ta fram unika båtar för hand.

Jaja, vill ni kolla in i båten?? 😀 Den har tre stora sovrum och ett litet samt två toaletter och fullstort kök. Här kan du kika på massa bilder via Boatmaginternational.

Foto: Boatmaginternational 

Träningsupplägg inför ultramaraton

I onsdags anmälde jag mig till mitt livs första ultramaraton på åtta mil (jag veet, det är galet) och nu har jag fått med mig två springglada tjejer på tåget. YEES, jag slipper springa ensam! 🙂 De som bestämt sig för att haka på min stora utmaning är min fina och gamla Fritte-vän Anna (som jag lärde känna när vi jobbade ihop som reseledare i Grekland för tio år sedan) och hennes vän Annie.

Vi har mindre än fem månader på oss att bli redo inför Ecotrail som är ett naturlopp med 90 % skogsstigar vilket bland annat var det jag fastnade för. Eftersom jag framförallt har erfarenhet av maratonlopp behöver jag all hjälp jag kan få för ett vettigt och hållbart träningsupplägg för just ultramaraton.

Jag behöver framförallt få in fler mil i benen varje vecka. Jag behöver även mentalt lära mig hur det känns att springa i fler än fyra:isch timmar – då jag aldrig tidigare gjort det.

Enligt min research ska man dubbla sin maratontid och sedan lägga på två timmar för att få ett hum om vilken tid man kommer att springa loppet på. Om det stämmer kan jag räkna med 10,5 – 11 timmar… Vilket är lite halvsvårt att ta in. 😉

Nuvarande träningsprogram inför ultramaraton:

Måndag: 5-7 km löpning i skog

Tisdag: Vila

Onsdag: 5-7 km löpning i skog

Torsdag: Intervallpass

Fredag: Vila

Lördag alt söndag: Långpass, minst två timmar på olika underlag – och längre pass vecka för vecka.

 

Önska mig lycka till, jag kommer att behöva det. 😉

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!